Osteokondroz, omurganın yapısında ve özellikle omurlar ve dokular arasındaki disklerde yıkıcı bir değişikliktir. Diskin düzleşmesi, eklemlerdeki nem kaybı ve şok emici ve hareketli fonksiyonların yerine getirilememesiyle kendini gösterir. Servikal, torasik, lomber ve kombine patoloji türleri vardır.
Servikal osteokondroz neden tehlikelidir?
Omurganın servikal osteokondrozu, servikal omurgada yıkıcı değişikliklerle ortaya çıkar. Boyundaki intervertebral disklerin tahrip olmasına, sinir uçlarının sıkışmasına ve şiddetli ağrıya neden olur.
Servikal omurganın osteokondrozu bu gruptaki en tehlikeli hastalık türüdür. Çünkü bu bölüm beyne kan ve oksijen sağlayan çok sayıda damar, kılcal damar ve önemli arterleri içerir.
Bu patoloji gözden kaçamaz, çünkü gelişiminin neredeyse başlangıcından itibaren ağrı sendromları eşlik eder. Bu hastalık tedavi edilmezse tüm vücudun ve özellikle omurganın işleyişinde ciddi bozulmalara neden olabilir. Bazen, eğer tahribat önemli arterleri etkiliyorsa, zamansız tedavi ölümle sonuçlanabilir.
Servikal osteokondrozu evde tedavi etmek mümkün mü?
Kendi kendine ilaç kullanımı ve halk ilaçları ile tedavi konusunda birçok farklı görüş vardır. Ancak osteokondroz tedavisine gelince, buradaki uzmanlar bunun sadece mümkün olmadığı, aynı zamanda hastanın iyileşmesinde de büyük rol oynadığı konusunda hemfikirdir.
Evde tedavide önemli bir rol, gerekli önlemlerin alınması için öz kontrol ve öz disiplin tarafından oynanır.
Bununla birlikte, tüm evde tedavi yelpazesinin ilgili hekimle mutabakata varılması ve onun tarafından onaylanması gerektiğini belirtmekte fayda var. Servikal osteokondrozla mücadele için sistematik bir yaklaşım gerekli olduğundan, bir uzman evde tedavi için kapsamlı bir tedavi seçmenize yardımcı olacaktır.
Evde yapılan tüm tedaviler yalnızca hastalığın belirtilerini ortadan kaldırmayı değil aynı zamanda nedenleriyle mücadeleyi de amaçlamalıdır.
Yani evde tedavinin sadece mümkün değil, aynı zamanda doğru yöntemleri seçerseniz faydalı olduğunu da rahatlıkla söyleyebiliriz.
Evde tedavi ne kadar etkilidir?
Doktorunuzun önerilerini doğru takip ettiğiniz takdirde evde tedavi, olumlu dinamiklere çok daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olur.
Hastalığın evde tedavisi ve önlenmesi, erişilebilir, ucuz ve oldukça kolay bir yöntemdir. Ve böyle bir tedavinin etkisi çok büyüktür.
Evde tedavinin avantajları şunlardır:
- Kullanılabilirlik.
- Düşük maliyetli.
- Çeşitli yöntemler.
- Etkililiklerine göre yöntemleri değiştirme yeteneği.
- Halk ilaçlarının kullanımı vücuda ilaçlardan daha az stres uygular.
Evde servikal osteokondroz için tedavi yöntemleri
Evde tedavi aşağıdaki görevleri gerçekleştirmeyi amaçlamaktadır:
- Ağrı sendromunun ortadan kaldırılması.
- Etkilenen bölgelerde ve beyinde kan dolaşımını artırır.
- Eklem ve kemik dokularındaki metabolik süreçleri iyileştirin.
Aşağıdaki evde tedavi yöntemleri kullanılır:
- Boyun için jimnastik.
- Kendi kendine masaj.
- Diyet.
- İlaç kullanımı.
- Bir aplikatör kullanarak akupunktur.
- Halk ilaçları:
- Sıkıştırır.
- Parafin uygulayıcıları.
- Kaynatmalar.
- Sürtünerek.
Boyun için jimnastik
Boyun jimnastiği oldukça hafif egzersizler içerir ve herkes tarafından erişilebilir. İyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur ve ağrıyı hafifletmeyi, boyun kaslarını gevşetmeyi ve sıkıştırılmış bağları germeyi amaçlar.
Boyun jimnastiği aşağıdaki egzersizleri içerir:
- Baş farklı yönlere eğilir.
- Başın saat yönünde ve saat yönünün tersine dönme hareketleri.
- Başınızı sınıra kadar geriye doğru eğin ve çene dayanıncaya kadar başınızı öne doğru eğin.
- Bir daire içinde düz kollarla yapılan hareketler.
- Omuz kuşağının dairesel hareketleri.
Tüm hareketler sarsıntısız, sorunsuz bir şekilde gerçekleştirilmelidir. Yük kademeli olarak artırılmalıdır. Jimnastik sistematik olarak ve yalnızca ağrı semptomlarının yokluğunda gerçekleştirilir.
Kendi kendine masaj
Kendi kendine masaj, kan dolaşımını iyileştirmeye, ağrıyı hafifletmeye, dokulardaki metabolik süreçleri iyileştirmeye, kasları gevşetmeye ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
Masaj yukarıdan aşağıya, merkezden kenarlara doğru sıcak ellerle ve sadece parmak uçlarıyla yapılmalıdır. Sadece ağrı ve iltihap olmadığında yapılır ve ani hareketler ve güç kullanımı hariç tutulur.
Kendi kendine masaj adımları:
- Dirseklerinizi masaya dayayarak oturun.
- Ağrıyan bölgeyi parmaklarınızla bulun.
- Yoğurun, dairesel hareketlerle masaj yapın.
- Ovalayın ve okşayarak bitirin.
- Boynunuzu her iki tarafa da on dakika kadar uzatın.
- Başparmaklarınızla başınızın arkasına beş dakika boyunca masaj yapın.
Diyet
Diyet ve doğru beslenmenin aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi hedefi vardır:
- Vitamin ve mineral dengesinin restorasyonu.
- Sıvı alımının sınırlandırılması.
- Optimum ağırlığı korumak, omurga üzerindeki yükün azaltılmasına yardımcı olur.
- Vücuttaki kolajenin yenilenmesi.
Diyet yaparken yiyeceklerin çeşitli ve düşük kalorili olması gerekir. Yemekler günde 5-6 defa ve küçük porsiyonlarda alınmalıdır.
Diyet vitaminler, kalsiyum ile zenginleştirilmeli ve doğal kondroprotektörler içermelidir. Bunu yapmak için bol miktarda sebze ve meyvenin yanı sıra süt ürünleri, balık ve yumurta yemelisiniz.
Yasaklanan ürünler şunları içerir:
- Kahve ve güçlü çay.
- Baharat.
- Soda.
- Fast food.
- Füme etler ve tuzla zenginleştirilmiş yiyecekler.
Uyuşturucu kullanımı
Evde tedavinin bir parçası olarak ilaçların kullanılması ağrıyı hafifletmeyi ve genel durumu hafifletmeyi amaçlamaktadır.
Aşağıdaki ilaçlar reçete edilir:
- Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar.
- Merhemler ve jeller.
- Kondroprotektörler.
- Vitamin kompleksleri (tabletlerde ve enjeksiyonlarda B vitamini).
Aplikatör kullanarak akupunktur
Evde akupunktur gibi etkili bir yöntemi gerçekleştirmek için aplikatör kullanılır. İğneli masaj cihazı, bağlantı elemanları olan bir rulo veya kayış üzerine monte edilir. Aplikatör, iğneleri etkilenen bölgeye bastırarak kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur ve boynun aktif bölgelerini hedef alır.
Bu yöntemi kullanırken, maruz kalma süresini belirtecek bir doktora danışmalısınız.
Halk ilaçları
Halk ilaçları da patolojiyi tedavi etme yöntemi olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Halk ilaçları arasında birkaç tür vardır:
Sıkıştırır. Kompres hazırlamak için çok çeşitli seçenekler vardır. Bunlar şunları içerir:
- Gazyağı sıkıştırması. Ağrının hızla giderilmesine yardımcı olur. Bunu yapmak için, bir bezi gazyağıyla ıslatmanız ve etkilenen bölgeye uygulamanız ve üzerini en fazla 3 saat boyunca bir torba ile örtmeniz gerekir.
- Patates ve bal kompresi. Hazırlamak için elli gram rendelenmiş patatese ve 50 gram bala ihtiyacınız olacak. Malzemeler karıştırılıp doğal kumaşın üzerine yayılır, ardından kırk beş dakika boyunca ağrılı bölgeye uygulanır. Bu, üç gün içinde ağrıdan kurtulmanıza yardımcı olur.
- Yaban turpu yaprağı kompresi. Hazırlanmak için genç yaban turpu yapraklarını birkaç saniye kaynar suya batırıp hemen boynunuza uygulamanız, bir torba ile örtmeniz ve sıcak bir bandajla bağlamanız ve mümkün olduğu kadar uzun süre tutmanız gerekir. Kompresin gece uygulanması tavsiye edilir. Bu kompres iltihabı hafifletmeye yardımcı olur ve servikal omurganın hareketliliğini geri kazanmaya yardımcı olur.
- Alkol sıkıştırması. 300 mililitre tıbbi alkole, on mililitre iyot ve kafur alkolünün yanı sıra on adet ezilmiş analgin tabletine ihtiyacınız olacak. Tüm malzemeler karıştırılır ve ağrılı bölgeye uygulanır.
- Turp kompresi. Turpun ince bir rende üzerine rendelenmesi, iki ince kumaş arasına yerleştirilmesi ve tolere edilebildiği sürece polietilen ile boyuna tutturulması gerekir.
Parafin uygulayıcıları. Servikal osteokondrozda ağrı için bir halk ilacı olarak parafin aplikatörü iyi yardımcı olur. Bunu yapmak için balmumu veya parafini eritip istenilen sıcaklığa soğutmanız gerekir. Eritilmiş parafin haftada iki kez servikal omurgaya uygulanır.
Dekoksiyonlar:
- Ayçiçeği köklerinin kaynatılması. Hazırlamak için bitkinin yıkanmış, kurutulmuş, ezilmiş köklerine ihtiyacınız olacak. 2700 ml'ye 150 gram ezilmiş kök dökülmelidir. su ve 30 dakika kaynatın. Bir ay boyunca yemeklerden yarım saat sonra alın.
- Çam iğnesi kaynatma. Litre suya 250 gram oranında genç ladin veya çam iğneleri yarım saat kaynatılır. Bir ay boyunca, yemeklerden yarım saat sonra ve 8 saat sonra olmak üzere günde iki kez alınmalıdır.
- Karahindiba kökü kaynatma. Bitkinin kökü ezilerek 250 ml oranında su ilave edilir. 15 gram kök başına. Su banyosunda 15 dakika kaynatın ve bir saat bekletin. Daha sonra et suyu süzülür ve yemeklerden önce 75 mililitre alınır.
- Bitkisel kaynatma. Karahindiba yaprakları, kekik, papatya çiçeği, aynısefa, civanperçemi ve sarı kantaron toplanarak hazırlanır. Tüm malzemelerin iki yemek kaşığına ihtiyacı var. Her şeyi karıştırın, ardından karışımdan iki yemek kaşığı bir litre kaynar suya dökün ve bırakın. Üç hafta boyunca yemeklerden önce günde üç kez 50 gram alın.
Sürtünerek. Sürtünme ve diğer halk ilaçları, hastalıkla mücadelede ev yöntemleri arasında yaygınlaştı. Birkaç seçenek var:
- Öksürük otunun saplarından ve çiçeklerinden sürtünme. 20 gram bitki sapı ve çiçeği 320 ml doldurulmalıdır. alkol alıp bir ay boyunca karanlık ve serin bir odaya koyun. Daha sonra süzülerek boynun ağrıyan bölgelerine sürülür.
- Yaban turpu ovma. Yaban turpu suyu eşit oranda alkolle karıştırılmalı ve lenf düğümlerinden kaçınılarak ağrılı bölgelere sürülmelidir.
- Mürver ovma. 500 gram votka ile yüz gram mürver dökün ve bir hafta bekletin, ardından servikal bölgeyi bununla ovalayın.
Servikal osteokondroz, gelişiminin erken bir aşamasında kolayca tedavi edilebilir. Bu nedenle doktorunuzun önerilerini kullanarak ve sistematik olarak evde tedavi uygulayarak bu hastalıktan kolaylıkla kurtulabilirsiniz.